Zit-sta bureaus

Zit-sta bureau

Als je een kantoorbaan hebt, breng je waarschijnlijk het grootste deel van je dag zittend door. En dat is niet zonder risico's voor je gezondheid. Langdurig zitten kan leiden tot rugpijn, vermoeidheid, gewichtstoename en zelfs hart- en vaatziekten. Maar wat als er een oplossing was die deze risico's zou kunnen verminderen? Dat is waar zit-sta bureaus in beeld komen.

Een zit-sta bureau is een innovatieve oplossing voor mensen die veel uren achter hun bureau doorbrengen. Door te kunnen afwisselen tussen zitten en staan, bevorder je niet alleen je gezondheid, maar ook je productiviteit.
Door af te wisselen tussen staand en zittend werken blijf jij energiek en alert gedurende de hele dag. Bovendien stimuleert het regelmatig wisselen van houding de bloedcirculatie in het lichaam wat bijdraagt aan betere concentratie.

Wat zijn zit-sta bureaus?

Een zit-sta bureau is een in hoogte verstelbaar bureau dat het mogelijk maakt om afwisselend staand en zittend te werken. Met een druk op de knop kun je het bureau omhoog of omlaag brengen, waardoor je de hoogte kunt aanpassen aan jouw lengte en comfortniveau.

Waarom zijn ze goed voor jouw gezondheid?

Het afwisselen van staand en zittend werken kan talloze voordelen hebben voor jouw gezondheid:

1. Verminderde rugklachten
Langdurig zitten kan leiden tot rugpijn en stijfheid. Door staand te werken verlicht je de druk op jouw ruggengraat en verbeter je de houding van jouw lichaam.

2. Verhoogde energielevels
Staan tijdens het werken stimuleert de bloedcirculatie, waardoor zuurstof beter naar de hersenen wordt getransporteerd. Dit kan leiden tot meer energie en alertheid gedurende de dag.

3. Verminderde kans op gewichtstoename
Staan tijdens het werken verbrandt meer calorieën dan zitten, wat kan helpen bij het verminderen van de kans op gewichtstoename.

4. Verminderde kans op hart- en vaatziekten
Langdurig zitten is in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Door staand te werken verbeter je de bloedcirculatie en verminder je deze risico's.

Hoe gebruik je een zit-sta bureau?

Het gebruik van een zit-sta bureau vereist wat aanpassing in jouw werkritme, maar het kan gemakkelijk worden geïntegreerd in jouw dagelijkse routine. Het is belangrijk om niet te lang achter elkaar te staan of te zitten, maar af te wisselen tussen staan en zitten gedurende de dag. Experts raden aan om elke dertig minuten af te wisselen tussen staand en zittend werken.

Hoe kies je het juiste zit-sta bureau voor jou?

Wanneer je op zoek bent naar een geschikt zit-sta bureau zijn er verschillende factoren waar je rekening mee moet houden:

1. Hoogtebereik: controleer of het hoogtebereik van het bureau past bij jouw lengte en comfortniveau.

2. Gewichtscapaciteit: als je veel spullen op jouw bureau hebt, zoals meerdere beeldschermen of boeken, moet je ervoor zorgen dat het bureau voldoende draagkracht heeft.

3. Stabiliteit: aangezien een in hoogte verstelbaar bureau beweegbaar is, moet je ervoor zorgen dat het bureau stabiel genoeg is om niet te wiebelen of te wiegen tijdens het werken.

4. Elektrisch of handmatig: er zijn twee soorten zit-sta bureaus beschikbaar, handmatig en elektrisch. Een elektrisch bureau biedt de meeste flexibiliteit en gemak, maar kan duurder zijn dan een handmatig bureau.

Als je op zoek bent naar manieren om jouw gezondheid te verbeteren op kantoor, kan een zit-sta bureau een goede optie voor jou zijn. Het afwisselen van staand en zittend werken kan leiden tot talloze voordelen voor jouw gezondheid en welzijn. Bij het kiezen van een zit-sta bureau moet je rekening houden met verschillende factoren om ervoor te zorgen dat je de beste keuze maakt voor jouw behoeften.

Zit-sta bureau kopen?

Wilt u een zit-sta bureau kopen of leasen en heeft u hier nog bepaalde vragen over? In dat geval adviseren wij u graag over uw opties. Neem daarvoor telefonisch of via de mail contact met ons op, zodat wij u persoonlijk kunnen assisteren.

In overleg kunnen wij een proefplaatsing op locatie regelen, zodat u ook in de praktijk kunt zien hoe onze zit-sta bureaus in uw kantoor zouden staan.